考研心态(考研心态崩了怎么办)

考研心态，考研心态崩了怎么办

最近好多小伙伴说23考研太卷了，报名人数估计530W，预计未上岸人数410W，整天焦虑得什么都不想干，搜集学校信息的时候看一眼22年卷的离谱的分数线更是崩溃地想放弃。

–

考研是很漫长的过程。在这准备复习的半年到一年时间里，可能需要忍受一个人的独自奋战，为了全身心投入考研而暂时放下自己热爱的其他兴趣。在这个过程中，我们可能会变得更为敏感、焦虑，一些小事都能让我们产生很大的情绪变化。

–

因此，在考研过程中，心态的调整十分重要。

–

这2种错误状态要不得

1.目标不清晰，盲目跟风选择

一定明白自己想要的未来是什么，有些学长学姐抱着“只想有个学上”的想法，最后考上了，那也是痛苦的开端。还有听别人说这个好考，就跟着报。考研已经到白热化阶段了，其实大家所掌握的信息差很小，清晰明了地规划自己的发展方向，踏踏实实地努力才是硬道理。

–

2.过度焦虑，被动放弃

对于跨考生，会尤其焦虑，觉得自己的基础本就不如本专业的，边复习专业课边想东想西，好的学校不敢报，一般的学校又不甘心，定不下学校就一直拖着专业课的复习，最后耽误自己的学习进度。确实择校是个难题，但是一旦确认目标，抛出一切杂念地努力学，大家都是人，凭什么自己考不上。细致地做好复习计划，每天认真完成，具体的实际行动是缓解焦虑最好的解药。

–

在考研中，心态调整十分重要

1.积极的自我暗示 积极的心态和行动正是得益于积极的暗示。考研期间要尽量给自己积极的暗示，告诉自己我能行，最好能找到可以让自己保持积极情绪的“信念”，这么做的话可以在短时间内克服很多错误认知引起的负面情绪。

2.选择一个有利的复习地点，北京自臻寄宿考研自习室的学习环境非常适合二战考生，因此，如果你决心二战，找一个能让自己能够安静学习的环境，不顾一切冲一把！这里是高三式、封闭、寄宿制、全日制严格管理的。统一管理作息、晨读和午休。帮你合理安排学习时间⭐⭐⭐！

考研心态(考研心态崩了怎么办)

未经允许不得转载：考研培训网 » 考研心态(考研心态崩了怎么办)