考研提神(考研提神醒脑的方法)

考研提神，考研提神醒脑的方法

研究生考试马上就要来了！

时间越来越紧迫，

考生在情绪上容易出现较大的波动，

逐渐对备考失去信心，

出现紧张、焦虑等负面情绪，

觉得自己还有很多没有复习好的内容，

不能将注意力集中在备考上。

且慢，

听说有一种药，

可以帮助提高学习专注力，

一夜变“学霸”？

吃了就能变聪明、无副作用、能增加免疫力……

近年来，每逢全国性各类考试前夕，一种号称“聪明药”的药品便在网络走俏，一些家长、学生、考证族、公考族热衷购买服用。

今年5月，广州番禺警方侦破一宗利用微博、微信等自媒体社交平台推销、贩卖名为“聪明药”（含有哌醋甲酯成分的“利他林”药品）的精神科药品的案件。抓获涉案人员7名，缴获管制类精神科药品约7000颗。据调查，该销售团伙主要利用微博、微信和QQ添加陌生人好友，对象多为青少年，他们声称该“聪明药”能帮助集中精神，并且都是通过微信、支付宝平台进行收款销售。

今年2月，新京报一篇报道《会上瘾的“聪明药”》震惊众人，高三女生田静（化名）为提高学习成绩，服下妈妈给她的“聪明药”——利他林（Ritalin）后逐渐成瘾，在被强制停药后，她甚至亲自找药，却购买到“假药”摇头丸服用，最后住院治疗。

此前有媒体报道，大四直博男生小黄从印度网购所谓“聪明药”——“阿莫达非尼”，他在学校快递站自提包裹时被警方一举拿下。小黄明知“阿莫达非尼”是国家管控药品，但“因为效果很好”，忍不住顶风从印度购买。侦查员随后在他的宿舍里发现了大量“阿莫达非尼”药品。

吃药真的能使人变聪明吗？

这种犹如“外挂”般的存在，会不会对身体产生副作用？

别急，就让禁毒君为你科普所谓的“聪明药”吧！

△电影《永无止境》截图，主人公在吃“聪明药”

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毒可以是药，药也可能是毒

所谓“聪明药”实际是一些中枢神经系统兴奋类精神药物，服用后短期内能让人注意力高度集中，保持清醒，在此期间对所学所看的东西印象深刻。但它对正常人的智商和记忆力提升没有任何帮助，而且药的时效性有限，药效一过人就被打回原型，甚至状态更差，因此需要长期服用，很容易形成依赖性。

△服用“聪明药”大脑活跃度（左边红色区域）与未服用“聪明药”大脑活跃度对比

市面上常见的“聪明药”有吡拉西坦、阿得拉（Adderall）、利他林（Ritalin）、莫达非尼（Modafinil）等。这类药物都属于“处方药”。　

①吡拉西坦

临床上用于治疗急、慢性脑血管病、脑外伤等多种原因所致的记忆减退及轻、中度脑功能障碍，也可用于儿童智能发育迟缓。它可以促进脑代谢，增加脑血流量，提高学习记忆及思维活动的能力。

△图：国药网

滥用后的不良反应：

它可以导致兴奋、头晕、头痛、睡眠障碍等症状。这些症状就足以影响到学生上课时的精力集中问题。除此之外，吡拉西坦还可以引起胃肠道不适，更甚者可能出现晕厥、间质性肾炎等严重的情况！

试想一下，一名学生每天精神混乱、头疼、肠胃不适，如何能在课堂上清醒地接受老师的授课内容？

②阿得拉（Adderall）

阿得拉是一种被批准用于治疗注意力缺陷与多动障碍症（ADHD）以及发作性嗜睡症的处方药，其中含有天东门酸安非他明和安非他明硫酸盐。目前，阿得拉已经被列入我国管制药物。

△橙色小胶囊阿得拉

滥用后的不良反应：

一位滥用阿得拉的网友在网上评论道：“我在美国读书，现在在吃这个药。阿得拉有很大的药瘾性，我现在才高中而已，已经明显感觉到它的副作用。吃了之后没几次我就明显感觉到心理上的负担，而且不想与人交谈，有严重的抑郁倾向，而且已经离不开那药了。虽然我天天抑制在只吃一粒以内，但还是感觉得到它的副作用，而且我已经每天只睡三小时，如行尸走肉般”，滥用阿得拉的危害可见一斑。

这效果都比得上毒品了，怎么可能使人聪明呢？

③利他林（Ritalin）

主要成分为哌醋甲酯，用于治疗儿童注意缺陷多动症，以及缓解嗜睡症和慢性疲劳症等疾病。服用利他林会引起大脑兴奋，促进和提升多巴胺、去甲肾上腺素的释放，提升患者的精神专注力。哌醋甲酯和可卡因在结构和药理上有相似之处，但哌醋甲酯的效力低于后者，药效长于后者。这一药品在全球范围内基本都受到不同程度的管制。在中国，利他林属于第一类精神药品，与麻醉药品一样被强制管制。

△利他林的外盒包装

滥用后的不良反应：

滥用利他林，用会使人服用利他林会产生胃肠道不适、嗜睡、心慌、心跳加快等副作用，严重时会影响中枢神经，长期服用还会产生成瘾性。有网友自称曾在高考数学考试前一个小时吃了半片（大概5mg）利他林，考试时明显感到心跳加快，脸上也有发烧感，并开始出汗，呼吸加速，甚至感觉喘不过气来，最后考出来的成绩反而不理想。

带着这样的状态去考试，还能拿高分？

④莫达非尼（Modafinil）

临床上主要用于治疗发作性和自发性嗜睡症，或者轮班工作导致的睡眠障碍，以及与阻塞性睡眠呼吸暂停相关的白天过度嗜睡等紊乱症等。市面上的阿莫达非尼则是其加强版药物。在中国，莫达非尼属于第一类精神药品，被严格管制。

△图片来源于网络

滥用后的不良反应：

莫达非尼还有一个中文别名——“不夜神”，其“提神醒脑”的效果可见一斑。但早在2011年，韩国就已要求人们立即停止把莫达非尼当成“学习强药”来服用。另据韩联社报道，1561名患者在服用在莫达非尼后，约21%的人出现情绪不稳和头痛症状，还有部分患者出现精神错乱和障碍，甚至自杀冲动等一系列问题。

运动健身也可以提神醒脑，何必依赖药物呢？

　所以说，毒可以是药，药也可能变成毒！

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毒性比摇头丸更厉害

有数据表明，在欧美一些高校中，有三分之一的学生曾使用过“聪明药”。其中，15%的学生有成瘾现象。

△纪录片《药瘾》截图

虽说服用药物后，每个人的副作用不同，再加上目前为止，医学界对这类成瘾药品的副作用还在研究当中。但可以肯定的是，滥用这些药物，轻则呕吐、眩晕，重则成瘾、情绪波动、抑郁，甚至让大脑认知和记忆受阻，引发心脏骤停。

如果产生依赖性，它们的级别接近可卡因、冰毒，比摇头丸的危害还要大！

△无论从依赖性和生理伤害哪方面来说，聪明药都要高于摇头丸。

“聪明药”或许让你耍了一时小聪明，也可能摧毁你的脑瓜子！

最可怕的是，一旦成瘾，“聪明药”就将成为名副其实的诱导性毒品，让人坠入更大的深渊。

视频：《考前谨防“聪明药”》 广州市禁毒办制作

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药物滥用与吸毒有什么关系？

“药物滥用”是指反复、大量地使用具有依赖性特性或依赖性潜力的药物，这种用药与公认的医疗需要无关，属于非医疗目的用药。“药物滥用”一词是上世纪60年代中期国际上开始采用的专有名词，和我们平时所说的“滥用抗生素”、“滥用激素”是完全不同的概念！药物滥用可导致药物成瘾，以及其他行为障碍，引发严重的公共卫生和社会问题。

药物滥用的范围包括：

（1）麻醉药品。如阿片类、可卡因类、大麻类等。

（2）精神药品。包括中枢抑制剂，如镇静催眠药；还有中枢兴奋剂，如咖啡因；此外还有致幻剂，如麦司卡林、LSD等。

（3）挥发性有机溶剂。如汽油、打火机燃料和涂料溶剂等，有抑制和致幻作用，具有耐受性甚至精神依赖性。

（4）烟草。其主要成分尼古丁长期使用也可致瘾。

（5）酒精。长期酗酒也会产生生理依赖和心理依赖性。

注意：一些治病的药品若被滥用，极有可能变成“致命”的毒品！（如复方止咳药水、感冒药，因其含有阿片、咖啡因、麻黄碱、苯巴比妥等麻醉药品或精神药品成分，长期连用可有积蓄并产生依赖性。）