心理学考研(心理学考研需要考哪些科目)-考研培训网

心理学考研，心理学考研需要考哪些科目

有的同学反馈，目前背书的状态不如之前了，忘记的速度好像更加快了，效率也之前低了很多，自己很着急但是也不知道可以做什么

小思今天和大家一块聊一聊这个问题，希望可以缓解你的焦虑噢！

别慌张！大家都一样

小思想说，你真的不要太担心，到现在这个阶段（尤其是大环境也乱糟糟的）没有哪位同学状态好到飞起，往届应届都有这个情况的。

大家不要看自习室里大家看起来都状态好稳、背书背得好快、笔记记得那么多，就觉得只有自己又慢又笨的样子，一对比，肯定会心慌的。

找一找原因叭

1.前期太使劲儿，现在乏力了

这类同学还是很多的，前期不停地自我督促，努力学，使劲学，休息的时间很短，没有多余的时间去放松大脑，可能前期已经把力气用完了，到了现在虽然心里面很紧张很焦虑，但是确实没有力气再按照之前的复习状态冲刺了，大脑也晕乎乎的，也是学习的倦怠期。

小思建议你：不要强迫自己去学习，大脑也是需要放松的，但现在即使不学习你可能也睡不着觉，你现在就可以按照考试的时间调整自己的作息，该休息的时间闭目养神，考试的时间思考，把时间调整过来，大脑缓冲缓冲会好很多的，背书效率也会上去的，也不要一天定超标太多的计划，给大脑一个“反正也完不成”的信号。

2.焦虑过度，大脑被其它事情占满了

一边想着马上要考研了自己还没有记住政治、英语、专业课怎么办，一边还要担心自己的身体状况，万一中招了不能去考场怎么办？没药怎么办啊？难受怎么办？等等，这样来回的思考人哪有不焦虑的，脑袋哪有不疯的？

背书讲究的就是心无旁骛，专心，所以，大家先不要为没有到来的事情担忧，做好我们手边能做的，其它的我们干预不了的就不担心了，适当的焦虑可以促进学习，过度就不好了。

【温馨提醒：不要主动变阳⭕️】

考前感染会让原有的复习时间和备考状态都受到影响；
新冠感染会有潜伏期，从最开始感染到有症状，再到恢复，这个时间因人而异，短则几天，多则可能10多天；
按照老师身边新冠感染的规律，如果是考试期间不幸感染，很可能到考试结束之后才有明显症状；
新冠有不同的毒株，谁也没法保证提前感染了，之后就不感染了。

所以，大家还是认真做好防护，能不感染就不感染，能晚感染就晚感染✊✊

3.长期的错误学习方法导致

少部分同学是这样，就是一直也不太清楚自己学习的重难点是什么，学到哪里是哪里，规划也乱乱的，迷迷糊糊就一直学到了现在。

这样的话，基本上可以确定是学习方法不太对，自己也没有意识到是这个问题，就糊里糊涂到现在。

这类同学小思建议是花时间梳理全科目框架，掌握基础知识为重。

最后背书方法推荐：回忆，脑比笔快！

考场答题实际上也是回忆背书写写写的过程（还要思维加工，组织答案，但基础就是回忆知识点）

到现在，知识点过2遍的同学完全可以用这个办法背书了，回忆法就是你不需要打开任何一本资料书或者教材，开始在大脑里面梳理知识点。

你可以想开始想这个科目的整体框架是什么（有哪些章节）–每个章节里面又讲了哪些细节（哪些名词解释、简答题、论述题等等）–哪些细节知识点是老师课程上强调了n遍的？哪个知识点老师单独拎出来横纵对比了？

回忆法的好处是一方面可以帮你快速在背书，另一边也是查漏补缺，哪里想不起来，哪里被遗忘了，马上就可以知识，印象也会更深。

小思希望同学们不要害怕被打击，回忆不出来的部分就再看再记忆就是了，现在没有回忆起来总比考场上没记起来要好很多。

现阶段大家的背书任务是比较多的，没有时间去默写，就用这个办法来。

最后，小思希望同学们坚持到最后时刻，前后不过一个星期的时间，你就可以暂时将考研的路程画上句号了。

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